“Il grasso è il miglior carburante e devi smettere di bruciare lo zucchero per una migliore composizione corporea.” Oppure “I carboidrati fanno male e non
Categoria: Fitness
Con il notevole aumento degli infortuni sportivi e fitness negli ultimi dieci anni, molti personal trainer e allenatori di forza sono stati costretti a evolversi
Il ruolo del personal trainer e allenatore delle abilità di forza di oggi è cambiato radicalmente da quando la professione è stata fondata solo pochi
Non sono sicuro che tu l’abbia notato, ma siamo in una grave crisi di salute. Non dovremmo davvero sorprenderci. Voglio dire, stiamo assistendo a tassi