Le vitamine sono uno stratagemma di marketing delle aziende farmaceutiche o è davvero necessario prenderle? Discutiamo della necessità di prendere vitamine e di come le
Categoria: Errori di formazione
![](https://nerotenzetestosterone.com/wp-content/uploads/2020/11/5-miti-di-foam-spin-smentiti-che-stabiliscono-un-record-basato-su-fatti-reali-e-finzione_5fa3f7d1ac1ab.jpeg)
Se 20 anni fa mostravi a qualcuno un rullo di schiuma in palestra, sembrerebbe stordito e ti indirizzerebbe alla sezione pesi liberi della palestra dove
![](https://nerotenzetestosterone.com/wp-content/uploads/2020/11/allenamenti-a-frequenza-cardiaca-per-lavoro-e-recupero_5fa3f7b5d89ee.jpeg)
Contapassi, cinturini pettorali, orologi, monitor del sonno e così via. La tecnologia sembra prendere il sopravvento nel settore del fitness e gli allenamenti della frequenza
![](https://nerotenzetestosterone.com/wp-content/uploads/2020/11/spalle-grandi-forti-e-sane-con-questa-semplice-soluzione_5fa3f6b7b452a.jpeg)
Con l’incidenza sempre crescente del dolore alla spalla nella popolazione attiva, molti nel settore dello sport e del fitness cercano una gratificazione immediata sotto forma
![](https://nerotenzetestosterone.com/wp-content/uploads/2020/11/aumenta-la-velocit-5-motivi-per-sprintare-per-i-muscoli-e-la-forza_5fa3f7ea2cad9.jpeg)
Ormai tutti e la loro madre hanno sentito e letto il confronto tra velocisti e maratona. Gli atleti di sprint sono grandi, magri e forti;
![](https://nerotenzetestosterone.com/wp-content/uploads/2020/11/prevenzione-delle-lesioni_5fa3f79c2792d.jpeg)
Questo è uno dei momenti più interessanti del fitness oggi: prevenzione degli infortuni. Con l’aumento degli infortuni in tutte le aree del fitness e dell’industria