Abbiamo tutti sentito la frase: “Dai un pesce a un uomo e gli darai da mangiare per un giorno; insegnate a un uomo a pescare
Autore: Carlo Squarchalupi
In qualità di allenatore, l’ultima cosa che deve accadere sotto la tua supervisione è danneggiare il tuo cliente o atleta. Alcuni infortuni, purtroppo, accadono e
Non sono sicuro che tu l’abbia notato, ma siamo in una grave crisi di salute. Non dovremmo davvero sorprenderci. Voglio dire, stiamo assistendo a tassi
Se vuoi vivere una vita di apprendimento significativo e progresso sostenibile, senza che ogni vittima subisca un trauma debilitante, ecco 10 comandamenti per la prevenzione
Se il tuo obiettivo è sviluppare una schiena forte e muscolosa che abbia un bell’aspetto come sulla schiena, dannazione, concentrati sulla riga. La gamma di